学会自我检查乳房，及早发现乳腺疾病。乳腺的自我检查主要是为了及早的发现乳腺病变，及早的采取积极的治疗措施，比如乳腺癌就是需要大家提高警惕的。
乳腺疾病是一种常见病、多发病，是危害妇女身心健康的主要疾病，分为乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺囊肿、乳腺癌五大类，其致病因素比较复杂，如治疗不及时或治疗不当，就可能发生病变，随时导致生命危险。
那么，如何及早我检查乳房呢？下面就让济宁妇产医院的医师为我们详细的讲解。
自我检查乳房步骤一、观察
站立，双臂垂放两侧，观察乳房外形，正常的弧形轮廓是否变得不规整，有没有橘皮样的小凹点，或是有一个小陷窝，挤压时有无液体从乳头溢出。
自我检查乳房步骤二、自摸
先摸乳房，再摸腋下，用中指和食指的指腹，顺着一个方向全面检查乳房。
自我检查乳房步骤三、卧位检查
平躺在床上，以乳头为中心，用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀，以手指能触压到肋骨为宜。
自我检查乳房步骤四、将右臂放在头底下
胳膊下面的乳腺组织会移向胸部中央，用左手检查右侧乳房是否有肿块，触摸时稍微用力，这样你的手将更接近乳腺组织并更容易进行触摸。同样方法检查左侧乳房。
最后还要提醒大家，如果发现乳房有肿块，疼痛的现象，要及时到医院检查，以免延误病情。学会自我检查乳房，及早发现乳腺疾病。
