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乳腺增生可以怎样自我检查

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  乳腺增生,是发生于乳腺的一种良性疾病,而且近年来呈现高发趋势。这让,很多女性朋友在生活中饱受乳腺增生的困扰,自身的健康也受到了很大的威胁,所以,要及时治疗。那么怎样及早发现疾病,减少危害到最小化呢?

  其实,乳腺增生是可以自我检查的。下面就听听济宁红房子医院医师怎么说:

  1、在镜前检查:对着镜子两手下垂于身体两旁,再将双手缓慢上举过头,观察乳房的改变,包括有无肿起部分、有无皮肤微凹或乳头的回缩。接着,双手叉腰,观察双侧乳房是否对称。

  2、洗澡时:尤其是涂抹沐浴露后,手容易在润滑的皮肤上移动。将摊平的手轻柔地移动,检查乳房的每个部分。右手检查左乳,左手检查右乳,触按乳房有无肿块、硬结或增厚。

  3、仰卧平躺:肩部稍垫高。把手平放在皮肤上,轻压皮肤,从乳房的外上方开始,右乳以顺时针方向,左乳以逆时针方向,从乳房的外围起直至乳头,进行检查。注意触摸对侧腋下,检查乳房尾叶有无肿块。注意要在拇指和食指间轻挤乳头观察有无乳头溢液。

 

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