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阴道松弛不仅影响“性福”还会引发女性疾病

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  无论是顺产还是剖腹产,阴道松弛会在每一位妈妈身上发生,只是松弛和恢复的程度会有差异,其中涉及的因素包括分娩方式、体质优劣以及产后保养是否卖力。在我们的妈妈辈,松弛问题往往被忽略,而今天的妈妈群体,已经越来越关注“性福”指数和女性健康!

  女性发生盆底肌松弛的3个阶段

  1孕期 腹腔压力、盆腔脏器的重力,使盆底肌肉处在持续受压中逐渐变得松弛;

  2分娩期 身体会分泌松弛素迎接分娩;自然分娩时,松弛素加上胎头的挤压扩张,肌肉群完全处于松弛状态甚至损伤;如果盆底肌松弛和损伤在产褥期没有好好恢复,近期影响是产后尿失禁、产后阴道松弛,远期会导致阴道壁膨出甚至子宫脱垂。

  3更年期 由于激素水平的急剧下降,盆底问题会愈发严重。需要提醒的是,高龄产妇由于激素水平低、肌肉弹性差、恢复能力差,更容易发生盆底松弛。

  分娩后阴道的变化

  胎儿通过阴道娩出,分娩过程中阴道的变化非常大。分娩后,阴道腔的扩张是毫无疑问的。同时,阴道壁也变得松弛,肌张力也会降低,黏膜皱襞都会消失。之后的一段时间里,阴道腔将逐渐缩小,阴道壁的肌张力也会渐渐恢复,产后3周左右,黏膜皱襞也会重新出现。但是,阴道腔不会缩至产前的状态,而皱襞也不会恢复至产前的数量。

  更年期女性阴道松弛的危害

  1“性福”指数降低:产后阴道壁的松弛,会使性生活时摩擦力减弱,阴道原有的“紧握”能力下降,影响双方的性快感,降低生活质量,严重的会导致心理上的排斥、拒绝或反感,甚至引发家庭矛盾。

  2妇科炎症反反复复:排净的经血,容易导致妇科炎症,如外阴瘙痒、白带异常、宫颈糜烂,上阴道松弛导致自净能力下降,阴道皱褶里残留的病菌、毒素、死皮细胞、未延导致盆腔炎症,加上抵抗力弱,炎症反反复复难以痊愈,影响女性健康!

  3早衰:阴道松弛使肌肉张力下降,黏膜萎缩,雌激素分泌减少,卵巢功能衰退;生活质量下降引发心理焦虑、内分泌紊乱,出现早衰。

  改善盆底松弛方法

  1传统的“收肛提气”

  每天早晚在空气清新的地方,深呼吸后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上,当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行这项锻炼。经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围的肌肉也会变得丰实、有力。

  2专业调理增强盆底支持力

  产后盆底松弛、脏器脱垂多与脾虚气弱、肾气不充、气虚下陷、湿热下注等因素有关。治疗原则上,脾虚为主者,宜益气升陷,兼予固肾;肾虚为主者,宜温阳补肾,兼益气血;湿热下注者,于健脾益肾中,兼予清利湿热。更有效的方法可以去正规医院做盆底功能康复治疗。

  更年期阴道私密护理——加强夫妻双方的性生活质量

  济宁红房子医院推出阴道私密护理,无需手术,无需注射、无痛苦,能很好的改善各种原因导致的产道松弛,促进阴道的修复,恢复阴道壁肌肉的弹性及张力,维持阴道松紧度,增加阴道皱褶摩擦力,重现少女紧窄状态,加强夫妻双方的性生活质量,促使夫妻性生活和谐。

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