卵巢囊肿属广义上的卵巢肿瘤的一种，其并没有特定的发病年龄，各种年龄段女性均可患病，但是患者以20—50岁的女性最为多见。卵巢囊肿的发病率在近年来已经成为妇科肿瘤中的第二位，而且其患者死亡率一直是居高不下，已经成为威胁女性生命最严重的恶性肿瘤之一。
卵巢囊肿并不是不能进行预防，在日常生活中只要注意一些方面，其实可以在很大程度上预防卵巢囊肿的发生。
1、饮食：卵巢囊肿患者饮食宜清淡，并富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜食用刺激性、海产品等，同时避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠。
2、生活要规律，生活习惯不规律的人，休息时间不足者，都会加重体质酸化，容易患癌症。女性应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。
3、妇检：许多妇科病都没有早期症状，女性朋友一定要重视妇科检查，不论是否觉得有没有异常，都应自觉、定时去做妇科检查，尤其是30岁以上的高危人群，最好每半年检查一次。
医师温馨提醒，妇科检查可以确诊超过90%的妇科疾病，能够有效的保护女性身体健康，因此女性朋友应当保持每年最少进行一次妇科检查。
