月经，是女人的闺蜜，每个月都会准时跟女性朋友打招呼，它调节着女性朋友的生理平衡，帮助女性朋友排除一些坏死组织。但是，夏季酷热的气候加上人们急躁的心情，很容易导致月经不调，这会给女性的身心带来很大的困扰。
那么夏天时候要怎么调理月经不调呢?下面是济宁红房子医院医师的介绍：
一、不要整天都呆在空调下
炎天，气候酷热，想必许多女性都是分分钟离不开空调的，永劫间的吹寒气加上永劫间的久坐，不但会影响到女性卵巢功效，导致排卵停滞，还会导致出现月经不调。
二、注意情绪控制
气温高人们的火气也会比较大，女性朋友要注意克制脾气，不要常常情绪失控，这样就很容易导致内分泌失调，影响月经，所以女性应保持心情舒畅。
三、合理饮食
气候热许多女性都离不开冷饮、冰品等，但是医师发起女性不要吃太多的冷饮，很容易导致月经不调，别的辛辣油腻的食品也要只管即便少吃，多吃蔬菜水果才是最好的。
女性月经不调是不能被忽视的，它会给女性身体和生活带来诸多不便，还会引起其它的疾病，比如不孕症。所以，医师建议：女性在选择医院治疗月经不调等疾病时，千万不要有贪图便宜的心理，只有专业的妇产医院才能给女性足够的安全保障。
