在现代社会上女性朋友出现习惯性流产不孕的女性朋友人数越来越多，使得发病率大大增加，其常常危害着女性朋友的身体健康，严重影响女性朋友的正常生活和工作。这不仅对身体有一定的危害，同时对女性的精神也是一种打击，让患者很苦恼。
那么，平时要怎样注意调理呢?下面就听听济宁红房子医院医师的介绍：
一、注意个人卫生：平常多换衣勤洗澡，最好不要盆浴。注意阴部清洁，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不宜束紧，最好不要穿紧身衣。
二、定期做产前检查：妊娠中期开始就要定期做产前检查。以便让医生最好的发现和和能及时的处理各种异常情做好孕期保健。
三、孕妇生活有规律：起居以平和为上早晨多吸新鲜空气，适当的活动，保证睡够8小时，逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。养成大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。
四、保持心情舒畅：自然流产其实是由于孕妇中枢神经兴奋的原因。试验证明，神经系统的机能状态对流产起关键的作用。妊娠期精神要舒畅开心，不要烦闷、减少恐惧心理，避免各种刺激，保持心情愉悦。
每当得知有个小生命已经在你的身体里慢慢的时候可以说是又激动又感动。而习惯性流产更是“惯犯”，一次次的伤害女性以说晴天霹雳一样。一次次的伤害女性。所以，医师强调：如果有习惯性流产病史的女性，一定要注意治疗。
