作为女人来说,其实外阴瘙痒是一种非常尴尬,也是非常说不出口的一种妇科疾病。常常会使女性朋友正常的生活和工作无法继续，严重地时候甚至会用手抓，痒的厉害已让她们忘却了自己的淑女形象，给女性朋友带来了很大的困扰。
医师建议：平时的生活中注意预防外阴瘙痒，并了解一些外阴瘙痒的自我检查方法，对自身的健康负责，发现后及时采取措施治疗。
1、可以用一面小镜子，放在外阴的下面，前后左右移动镜子照视，借助镜子的帮助，观察自己的外阴部。另外，通过观察阴道分泌物，如白带和经血的颜色、清浊、稀稠，也能从中发现一些蛛丝马迹。
正常的白带是清白颜色的稀薄液体，正常经血是鲜红色或浅红色，有人还会有少许血块。
2、用鼻子嗅一下分泌物、经血或外阴部散发出的气味。一般正常的气味是清淡的腥味、汗酸味或无味。如果出现了腥臭味、腐臭味或特殊的气味，就可能出现了问题。
3、先把手洗干净，用食指和中指两个指头的“指腹”(俗称“指肚”)，从“阴阜”部位开始，从上而下，顺序按触外阴，直至肛门。
正常触摸外阴的时候，感觉应是光滑、柔软。如果不要用力去按，也不会感到疼痛，当然，正常的情况下也不应当摸到有小的结节或肿块。反之，则可能有病。
外阴检查目的：外阴的皮肤是否光滑，颜色是否正常，有没有溃疡、皮炎、赘生物及色素减退等现象。正常外阴：阴毛呈尖端向下，三角形分布，大阴唇色素沉着，小阴唇微红，阴蒂长度<2.5cm，尿道口周围黏膜淡粉色。
医师提醒：女性出现了外阴瘙痒的情况，建议做一个妇科检查。不管是病毒还是细菌感染引起的外阴瘙痒，都应该先检查，及时明确病情，再规范、系统、科学的治疗，才能从根本的解决疾病。如果只是盲目的去做治疗，不仅浪费金钱并且治不好疾病，延误病情，错过较佳的治疗时期。
