乳房有时候是女人美丽的一种象征。胸部保养是女人一辈子都要注意的问题，饱满的胸部会让人显得更加有自性，打扮起来也更加美丽动人。其实胸部的丰满和坚挺是许多的女性都羡慕的，想拥有迷人的胸部，就要学会保养。
乳房是什么？
济宁妇产医院医师称，乳房是雌性哺乳动物孕育后代的重要器官。人类的乳房结构分为内、外部位。主要为乳腺和其他肌肉组织组成。对于人类的女性而言，如何养护乳房是首要问题，比如预防各种的乳房疾病、及时检查等都是重要环节。
如何正确保养自己的乳房呢？
１、温柔对待你的乳房
永远记得乳房是女性最脆弱的部位，即便是和他水乳交融之际，也不能容忍他粗暴对待你的乳房。
２、适时生育
当你生第一个孩子时，意味着你患乳腺癌的可能性减少了７％，而如果你选择母乳喂养则可让其再降低４.３％。
３、选择合身的胸罩
成年后，乳房一般变化不大，但仍会因为饮食结构、身体状况（如经期、怀孕等）而发生变化。应随时关注自己乳房的变化，选择合身的胸罩。穿过紧的内衣超过１８小时，也会影响腋下淋巴结的排毒功用，对健康不利。
４、养成良好的站、坐姿
含胸对乳房的损害最大，因为它压迫了胸部组织的生长，侵占了它的生存空间，容易导致乳房下垂。三级措施：健胸运动。
５、适度锻炼胸肌
乳房脂肪组织通过合理锻炼有一部分转化成肌肉，使乳房线条变得更挺。
以上就是医师对乳房保养方法的详细介绍，希望对年轻女性有一定的帮助，最后提醒大家，定期去医院检查乳腺，发现异常现象，一定要采取正确的治疗措施。
