功能性子宫出血是一种常见的妇科疾病,在青春期女性还女青年中较为常见,据调查,大约有90%以上的青春期女性都出现过不同程度的功血,如果月经不正常，而有没有器质性的病变，就称为功能性子宫出血，而且会给很多女性朋友带来巨大的创伤。
那么，功能性子宫出血能不能预防呢?下面就由医师为我们解释：
1、科学饮食。女性生活中要合理膳食，加强营养。饮食清淡为主，多吃富含维生素和新鲜果蔬，豆制品、动物性食品、动物内脏、，补充蛋白质和铁，避免因营养不良或缺铁导致的功能性子出血。避免辛辣寒凉食物，切记暴饮暴食。
2、规律生活。保证夜间充足的睡眠，做到劳逸结合，避免生活无规律、过度劳累导致内分泌紊乱，进而引功能性子宫出血的发生。
3、注意卫生。注意外阴部清洁，内裤要勤洗勤换，预防感染。出血时要注意外阴清洁，勤换内裤以及月经垫等月经用品，女性在出血期要避免性生活。
4、保持良好的心态。情绪波动精神压力大等不良心态会影响内分泌的正常功能，而内分泌失调又是诱发功能性子宫出血的重要因素。所以说保持乐观的心态，避免出现情绪大幅波动，做好心理调节对于预防功能性子宫出血是非常重要的。
温馨提示：由于功能性子宫出血的症状通常并不十分明显，易与其他女性疾病相混淆，因此提醒广大女性朋友如有疑似症状，应尽快到正规专业医疗机构进行检查治疗，以免耽误疾病的最佳诊疗时期!
