你知道痛经的女性不能吃什么吗？相信很多年轻女性都经历过痛经，然而有些人痛经反应很大，有些人很小。而且，痛经给女性朋友带来的不仅是疼痛，也影响着女性朋友的身体健康与正常生活，让女性朋友实在“伤不起”。所以，在日常生活中女性一定要注意饮食，以免痛经加剧。
哪些食物痛经患者不能吃?
1、不要吃刺激性食物
有一部分痛经的女性朋友是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。
辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。
2、不要吃酸涩食物
酸性食品味酸性寒，具有固涩收敛作用，使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，故痛经者忌食此类食物。
酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。
3、不要吃生冷寒凉食品
女性朋友平时或经期，如嗜食寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血行受阻，不通则痛，可致痛经;又多食此类食品，易伤脾阳，使寒湿不化，伤于 下焦，客于胞中，血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者，或妇女正值经期或经期前后，应忌食生冷和寒凉性食品。
此类食品包括：各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒 类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。
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医师建议：虽然说痛经大多属于生理现象，但是，在生理期到来的时候，女性朋友一定要小心呵护自己，千万不要让自己着凉。而且在日常生活中还应该重视调养，比如说，晚上喝杯加了蜂蜜的热牛奶，就能让痛经的情况得到有效的缓解。
