如今随着改革开放，人们的性思想得以解放，这也让意外怀孕选择人流的女性越来越多。但是，流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。
那么，要减少人流后的出血，应做到哪几点?
①手术后要注意休息，头三天最好卧床休息。一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。
②应注意外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换月经垫，阴道流血未净前不要坐浴，一个月内禁止性生活。
③注意保暖，勿喝冷饮，预防着凉和感冒。
④要多吃些营养丰富的食品，如鸡肉、蛋类、奶类和豆类制品等，以及新鲜蔬菜和水果。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
⑤为避免再次怀孕，人流后只要恢复性生活，就要采取避孕措施。
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济宁红房子医院医师提醒：每位未婚青年洁身自爱，避免婚前性行为，婚后暂无生育要求者，应采取安全的避孕措施，一旦妊娠不想生育者，应去正规医院检查咨询，选择合适的终止妊娠方法，不要草率行事。
人流术后如何保养身体?
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温馨提示：无痛人流不可怕，可怕的是女性朋友对相关知识的缺乏，不找正规的医院和医生，盲目的人流，给女性朋友在造成的伤害甚至可以说是终身的痛苦。
