乳房是女人一生都应该去呵护去护理的地方，它的健康决定着你的的身心健康。女人这一生如何呵护乳房呢?济宁红房子医院医师表示，女人一生所处的时期不同，呵护的重点也就不同。我们一起了解下吧～
1、少女期：
从9-10岁开始，乳房因卵巢分泌激素的刺激，出现乳核，并慢慢增大，到15岁时基本成型。不过刚开始，乳房比较有韧性，有些少女可能两乳房大小不同，但不必担心，随着身体的发育，这种差别会自然消失。
2、成年期：
月经时乳房在月经前7-10天，受体内雌激素影响开始增大，直到月经来潮激素水平下降，乳房逐渐复原，至月经后7-8天回复正常。
呵护原则：月经前一周内，远离辛辣刺激，尽量吃清淡高纤维食物，以免激素过于活跃，加剧经期乳房胀痛。
3、妊娠时：
妊娠期乳腺发育的程度是决定乳汁分泌多少的重要因素之一。正常乳房重约200克，妊娠后乳晕颜色变深，乳房体积增大，妊娠末期乳房可达400-800克。
呵护原则：孕期乳房按摩。在怀孕满6个月后进行，方法是用手托住乳房，自乳房底部开始向乳头方向按摩，同时揉捏乳头以增加韧性。这样有利于产生乳汁，并使输乳管开放，确保乳汁分泌通畅。
4、哺乳期：
产后2-3天内，在催乳素的作用下，乳房迅速胀大而坚实。随着规律哺乳的建立，乳房会规律地充盈、排空，再充盈、再排空。
呵护原则：产后乳汁容易瘀积，造成乳腺小结，甚至急性乳腺炎。每次哺乳前，揉一揉或热敷一下乳房，有助于疏通乳汁通路。哺乳时让婴儿多吸不适的乳房，可以促进乳房疾病的好转。
5、中年以后：
由于卵巢分泌的激素开始减少，乳房体积变小，即使增大也是脂肪在增加。
呵护原则：此时乳房疾病发生率增高，应该定期做专业检查。对突然出现的异常感觉，要立即就诊。
济宁红房子医院维养保健中心采取辩证施治，一人一案，因人施术，通过“疏、活、调、补”四步促进气血双生，将传统的中医经络穴位理论与现代先进技术设备完美结合，结合专业的中医开穴护理手法，改善女性(产后)胸部血液循环，打开闭塞乳腺管，维持脑垂体、卵巢、雌激素的平衡，活血化瘀、化解郁结、消结止痛，全面疏通与乳房相关的经络，清除腺体内滞留毒素，消除乳房胀痛，乳汁淤积和乳腺炎，预防和改善产后胸部下垂或松弛，恢复乳房健康，使其自然、提升、紧实、丰挺。对乳腺增生、乳腺炎、肿块、结节及乳腺管堵塞疗效显著。
以上就是关于“女人一生如何呵护乳房”的详细介绍,希望对女性朋友有所帮助。要是朋友们还有什么问题，可以点击咨询济宁红房子医院和我们的医师一对一互动，或者拨打免费热线：05372179222。网上预约，还可以免挂号费，可以优先安排医师为您指导。您的满意是对我们最大的认可!
济宁红房子医院在我市率先成立了“医养合一”的“女子维养保健馆”，依托自身妇科、中医科、妇女保健科的医师优势，将“未病先治，重在养生”的保健理念导入临床工作，从根源上解决女性身体健康问题，延缓女性衰老。想要了解更多女子维养中心的详情，点击进入>>
