关注重视女性生殖养护，当生殖健康，内分泌正常，机体组织器官恢复青春活力，会让您肌肤细致，胸部丰满，健康美丽，情绪高涨，生命力旺盛，那么自信，美丽，健康、青春常驻绝不是口号，做魅力女人，成就自我，不再是梦想
20岁-35岁
卵巢保养的目的：保持年轻美丽，解决痛经、月经不调。
卵巢是女性青春的发源地。通常20多岁的女性卵巢已发育成熟，此时的卵巢年轻而最具活力，在20岁女性的外观上也得到了印证。但是20岁的女性却经常出现痛经、月经不调。幸福与“性福”由它良好的机能而来
对策：多吃白菜、韭菜、豆芽、及各类豆类食物，同时要注意少吃咸、甜，多喝水。除了合理饮食之外，还要注意少熬夜，合理作息，多运动滋润
35岁-40岁
卵巢保养的目的：保持女性魅力、延缓更年期、延缓衰老
在此年龄阶段的女性朋友们要多注意了，如果你有如下的反应：如头晕、目眩、耳鸣、出汗、畏寒、心悸、乏力、失眠、腰痛、尿频、腹泻、便秘、思想不集中、烦躁、易怒、忧虑、抑郁
对策：适当吃富含维他命的新鲜蔬菜、瓜果，还要注意增补胶原蛋白的食物，以促进皮肤吸收水分及存储水分，可让皮肤显得饱满
40岁-45岁
卵巢保养的目的：抗氧化、抗衰老、补充雌激素。
40到45岁是女人卵巢慢慢开始衰老的年纪。此时的女性容易出现失眠、精力体力下降、记忆力减退、阴道干涩、面部斑点、骨质疏松等更年期症状
对策：多吃含有雌性激素食品，注意补钙。平时加强运动，确保饮食均衡
45岁之后
卵巢保养的目的：安稳度过更年期、抗衰老
处于这个年龄段的女性，卵巢保养的重点是缓解更年期症。更年期由于体内雌激素分泌减少，加速骨质的流失，内脏机能也会逐渐衰竭，长期缺乏运动、累积过大压力和营养不均衡，都可能加重更年期症状。因此，均衡饮食和运动也是健康保养的方法之一
对策：步入更年期的女性，多吃一些可以促进胆固醇排泄及补气、养血、延缓面部皮肤衰老的食物，比如粟米、红薯、魔芋、柠檬、核桃及富含VE的卷心菜、花菜、花生油等。
如何正确保养卵巢呢?
济宁红房子医院维养保健馆医师结合中医理论精粹多年潜心研发的“卵巢立体激活疗法”，运用中医阴阳平衡的原理，调理卵巢分泌功能，滋养卵巢组织。采用中草药温灸调理结合进口卵巢保养仪来做的补气养血、滋阴补肾、温经散寒、祛湿止痛、行气通络，提高机体免疫力、修复力，特别是对痛经、盆腔炎、3cm以下子宫肌瘤、卵巢早衰和不孕症的辅助治疗效果极佳。
济宁红房子医院在我市率先成立了“医养合一”的“女子维养保健馆”，依托自身妇科、中医科、妇女保健科的医师优势，将“未病先治，重在养生”的保健理念导入临床工作，从根源上解决女性身体健康问题，延缓女性衰老。
